Iogurte Natural com Frutas Vermelhas e Quinua em Flocos
Receita #023 / 1 porção

Ingredientes:

- 1 pote de iogurte natural (ou desnatado)
- ½ xícara de frutas vermelhas (mirtilo, framboesa, morangos,...)
-1 colherde sopa de quinua em flocos
- 1 colher de chá de mel ou geleia sem açúcar

Modo de Preparo:

- Deixar o iogurte gelar um pouco no freezer. Colocar em uma tacinha com as frutas por cima. Colocar um fio de mel ou misturar a geleia com um pouquinho de água e colocar.
-Colocar a quinua por cima.

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